Samorozwój jest istotną częścią życia niejednego z nas – aby komfortowo czuć się z samym sobą i we własnym ciele, warto wypróbować kilka metod
Często przytrafiają nam się okresy złego samopoczucia lub ogólnego smutku i zagubienie. Nierzadko szukamy wówczas pomocy w tabletkach lub aktywnych zajęciach, które pomogą produkować naszemu organizmowi endorfiny.