Witaminy

Witaminy

Witaminy

Niektóre substancje nasz organizm umie wytworzyć sam, inne natomiast musimy mu dostarczyć z zewnątrz. Wszystkie witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, biorą one udział we wszystkich procesach wewnątrz naszego ciała, dlatego tak ważna jest różnorodna i zbilansowana dieta. Niedobór lub nadmiar danej substancji w negatywny sposób wpływa na stan naszego zdrowia www.septica.pl/Incidin-Liquid-5-dm3-d51.htm?tab=description. Witamina A wpływa na prawidłowe widzenie, zdrowy wygląd skóry, a także uczestniczy w rozwoju kości, zębów, dziąseł i włosów.

Witaminy z grupy B dbają o nasz układ nerwowy, układ krwionośny i funkcjonowanie mózgu, wpływając na pamięć i koncentracje. Mają one również zbawienny wpływ na nasze włosy i paznokcie. Witamina C jest nam niezwykle potrzebna w sytuacjach osłabienia organizmu, ponieważ wzmacnia ona nasz układ odpornościowy. Witamina D między innymi wpływa na rozwój kości i zębów, a witamina E – na stan skóry, poprzez jej wygładzanie i szybsze gojenie ran. Witamina K natomiast odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi.

projekty logo
– autor artykułu