Czym jest światłoterapia i jak czynnie leczyć symptomy chandry zimowej?
Depresja zimowa dotyka współcześnie wiele osób i jest wywołana brakiem bądź też niedoborem światła. W zimowe chłodne dni, podczas gdy na dworze robi się mrok już późnym popołudniem nieraz zdołamy odczuwać niepokój albo też stany depresyjne, pogarsza się nasz stan ducha i samopoczucie. Jednakże jednak depresję zimową wolno efektywnie pokonać oraz wyleczyć. W jaki sposób?