Ćwiczenia są ważne dla każdego niezależnie od wieku — w szczególności jeżeli mamy siedzący tryb pracy
Każdy doktor albo rehabilitant stwierdzi bez ogródek, że trzeba się ruszać, żeby za kilka lat nie odczuwać bólu kręgosłupa i szyi.
Regularne ćwiczenia wydają się być dość ważne dla każdego człowieka.